মঙ্গলবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ,২০১৮

Bangla Version
  
SHARE

মঙ্গলবার, ১১ সেপ্টেম্বর, ২০১৮, ০৫:৩২:৩৩

বৃষ্টিতে ত্বক ভালো রাখার কিছু টিপস

বৃষ্টিতে ত্বক ভালো রাখার কিছু টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাতায় কলমে বর্ষা বিদায় নিলেও মাঝেমধ্যেই জোর কয়েক পশলা বৃষ্টি হয়ে যাচ্ছে৷ গুমোট গরম, তার উপর বৃষ্টির পানি, দুয়ে মিলে ত্বকের বারোটা বেজে যাচ্ছে। তবে এর জন্য সামান্য কিছু টিপস মেনে চললেই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। পরিচ্ছন্ন থাকুন এবং পরিষ্কার কাপড় পরুন। এছাড়া টিপসগুলো দেখে নিন-

পায়ের যত্ন
বর্ষার ঝড়ঝাপটা সবচেয়ে বেশি যায় আপনার পায়ের উপর দিয়ে। পা ভেজাও থাকে অনেকক্ষণ ধরে। তাই এই সময় চাপা ও বন্ধ জুতো পরবেন না। তাতে জুতা যেমন অনেক বেশি সময় ধরে ভেজা থাকবে, তেমনি পা শুকোতে সময়ও নেবে বেশি। ওয়াটারপ্রুফ জুতা, স্যান্ডাল, পা খোলা জুতা এই সময় আদর্শ। বর্ষার পানিতে পা ভিজে গেলে বাড়ি ফিরে পরিষ্কার পানিতে পা ধুয়ে হালকা ময়েশ্চারাইজ়ার লাগিয়ে নিন। ভেষজ উপাদানযুক্ত ফুটক্রিম ব্যবহার করে দেখতে পারেন৷ ক্যালেন্ডুলা বা হলুদের গুণসম্পন্ন ময়েশ্চারাইজ়ার বা ক্রিম ব্যবহার করলে ছত্রাকের আক্রমণ তো দূরে থাকবেই, বরং মেঘে ঢাকা আকাশেও ঝলমল করবে আপনার ত্বক!

ত্বকে বৃষ্টির পানি লেগে গেলে কী করবেন?
অনেকেই বৃষ্টিতে ভিজতে ভালোবাসেন৷ অল্পস্বল্প বৃষ্টির ফোঁটা মুখে লাগলে অবশ্য চিন্তার কিছু নেই কারণ অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন বৃষ্টির পানিতেব্রণ, ফুসকুড়ির মতো সমস্যা অনেকটাই কমে। তা ছাড়া ভ্যাপসা গরমে গায়ে বৃষ্টির পানি লাগলে ত্বক ঝটপট শীতলও হয়ে যায়। তবে বৃষ্টির পানিতেঅনেক দূষিত ধুলোবালি মিশে থাকে যা ত্বকের পক্ষে মোটেই ভালো নয়৷ আসলে বৃষ্টির পানি কতটা পরিষ্কার হবে, সেটা নির্ভর করে আপনি কোন এলাকায় থাকেন, তার উপর। আপনি যদি সুইস আল্পস পাহাড়ে থাকেন, তা হলে সেখানকার বৃষ্টির পানি যতটা পরিষ্কার হবে, কোনও কলকারখানা বহুল জায়গায় সেটা হওয়া সম্ভব নয়। তাই বৃষ্টিতে ভেজার আগে অগ্রপশ্চাৎ বিবেচনা করে নেওয়াই ভালো!

বর্ষার ত্বকচর্চা
মেঘলা, আর্দ্র দিনে ধুলোময়লা ত্বকে আটকে থাকে। তাই প্রতিদিন তিনবেলা করে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার করুন৷ গ্রিন টি-র নির্যাসযুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বক তরতাজা থাকবে। দিনের বেলা ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় না থাকলে রাতে পুষিয়ে দিন৷ স্বাভাবিক ত্বকে ক্লিনজিং আর ময়েশ্চারাইজিং করতেই হবে। ডিপ ময়েশ্চারাইজিং টিস্যু মাসাজ করলে ম্যাজিকের মতো ফল পােবন। শুষ্ক ত্বক হলে ক্লিনজিং আর ময়েশ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি এক্সফোলিয়েট করাও খুব দরকার। তেলতেলে ত্বক হলে হট ওয়াটার মাসাজ নিয়ে দেখতে পারেন, ত্বক কোমল হবে চোখে পড়ার মতো।

এ ছাড়া প্রচুর পানি খান আর অতিরিক্ত তেল কমাতে ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করুন। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় থাক প্রচুর টাটকা শাকসবজি আর ফল। তবে বর্ষায় শাকসবজি খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নেবেন, না হলে পেটের সমস্যা হতে পারে।

সূত্র: ফেমিনা

 

আজকের প্রশ্ন

বিএনপি জাতিসংঘে যাওয়ায় সরকার আতঙ্কিত - ব্যারিস্টার মওদুদ আহমদের এ বক্তব্য সমর্থন করেন কি?