বৃহস্পতিবার, ১৯ জুলাই ,২০১৮

Bangla Version
  

স্থাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের চর্বি বেড়ে গেলে তা নিয়ে ঝামেলা পোহাতে হয় সবাইকে। অথচ যখন চর্বি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে তখন অনেকেই সচেতন হই না আমরা।

ওজন বেড়ে যাওয়ার পর সবাই সচেতন হতে শুরু করি। তবে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতি বছরের মত এবারও ৩১ মে পালিত হয়েছে 'ওয়ার্ল্ড নো টোব্যাকো ডে'। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য, ২৪ ঘণ্টা তামাক জাতীয় দ্রব্য যেমন ধূমপান না করা। কিন্তু, যারা তামাকে আসক্ত, তাদের পক্ষে ২৪

বিস্তারিত

ইফতারে শরীর শীতল করা খাবার

555

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ইফতারে চনা, পেঁয়াজু ছাড়া যেন চলেই না। কিন্তু এত ভাজাভুজিতে পানিশূন্যতা, গ্যাসের সমস্যা, হজমের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর এবার রোজা গরমে পড়ায় সচেতন ভাবে খাওয়া দাওয়া করা জরুরি হয়ে পড়েছে।

ইফতারে এমন

বিস্তারিত

গর্ভবতী নারীরা যে ৫ ভুল করেন

535

ঢাকা : গর্ভবতী প্রায় সব নারীই কয়েকটি সাধারণ ভুল করেন। এ ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে পারলে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা ধরে রাখা সম্ভব। জেনে নিন তেমনই কয়েকটি ভুল যা গর্ভবতী নারীদের হয়ে থাকে।

১. গর্ভাবস্থায় বাড়তি যত্ন প্রয়োজন হয়।

বিস্তারিত

ঢাকা : বিয়ার ব্যথা সারাতে প্যারাসিটামলের চেয়ে কয়েকগুন বেশি কার্যকরী। বিয়ারের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। বিয়ার খাওয়ার ফলে যদিও ওজন বৃদ্ধি, কোলোনিক ফ্যাট, লিভারের নানাবিধ সমস্যা হয়। তবে সম্প্রতি ‘পেইন’ (ব্যথা) জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় সামনে

বিস্তারিত

বেদানার স্বাস্থ্যগুণ

212

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাদু ফলের মধ্যে বেদানা অন্যতম একটি ফল। বেদানার আদি নিবাস ইরান ও ইরাক হলেও বর্তমানে এটি ভারত উপমহাদেশেও চাষ হচ্ছে। মিষ্টি স্বাদের পাশাপাশি এই ফলটির রয়েছে নানা রকম স্বাস্থ্যগুণ। ফলের রাজা আম

বিস্তারিত

রোজা রেখে পেটে গ্যাস?

194

রোজায় সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। এসময় সবাই কমবেশি যে সমস্যায় পড়ে তা হলো অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা। কখনো কখনো সমস্যাটি বেশ অস্বস্তিতেই ফেলে দেয়। সুস্থ দেহে রোজা রাখতে চাইলে সেহরি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোজায় পানির চাহিদার পাশাপাশি প্রোটিনের চাহিদা পূরণের কথা বলা হয়ে থাকে। কিন্তু, আমরা অনেকেই জানি না আসলে কোন খাবার থেকে সঠিক প্রোটিন পেতে পারি। আর না জানার কারণেই আমরা ভুল খাবার গ্রহণ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঘুমের বহুমাত্রিক উপকারিতা নিয়ে নতুন করে বলার কিছুই নেই। এককথায় ঘুম ছাড়া মানুষের পক্ষে বেঁচে থাকাই কঠিন। তাই যথাযথ ঘুম শরীরের জন্য নানা ধরনের উপকারিতা বয়ে আনার পাশাপাশি মানুষকে নানাবিধ অসুখ থেকেও

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন