রবিবার, ২১ জানুয়ারী ,২০১৮

Bangla Version
  

সব রোগ দূরে রাখে কাজুবাদাম

855

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ থাকতে কাজুবাদামের জুড়ি মেলা ভার। এই খাবারটি যে কত উপকারি নতুন করে তা জানালো ইন্টারন্যাশনাল নাট অ্যান্ড ড্রয়েড ফ্রউট কাউন্সিল। সম্প্রতি এই প্রতিষ্ঠানের এক গবেষণায় জানা গেছে,  হার্টকে চাঙ্গা রাখতে এ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : হাতের তালু একটু আধটু ঘামতেই পারে। কিন্তু অতিরিক্ত তালু ঘামা যে কারো জন্যই অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যা। হাতের তালু ঘামলে যে কেবল কাজকর্মে সমস্যা হয়, সেটাই নয়। অন্যের সামনেও বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে

বিস্তারিত

শরীর গরম করতে খাবেন যেসব খাবার!

504

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতকালে আবহাওয়াজনিত কারণে স্বাভাবিক ভাবেই শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়। আর সেই ঠান্ডা দূর করতে আমরা পরে থাকি গরম কাপর। খেয়ে থাকি গরম গরম খাবার। তাতেও যে যায়না শীত। তবে শুধু গরম কাপর আর

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলেন, সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আহার। কারণ ব্রেকফাস্ট থেকেই পাওয়া যায় সারা দিনের এনার্জি। আর হার্ট ভাল রাখতেও সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

গবেষকরা বলেন, হার্ট ভাল রাখতে চাইলে প্রতিদিনই খেতে হবে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতের সবজি এখন বাজারে। আর এরমধ্যে ফুলকপি অন্যতম। এটি পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি। এতে রয়েছে ভিটামিন ‘বি’, ‘সি’ ও ‘কে’। প্রতি ১০০ গ্রাম ফুলকপির পাতায় ক্যালসিয়াম ৬২৬ মিলিগ্রাম ও আয়রন ৪০ মিলিগ্রাম থাকে। আরও

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পালং শাক বারোমাসি সবজি হলেও শীতেই সবচেয়ে বেশি মেলে এই শাক। অন্যান্য শাকের তুলনায় এর পাতার ধরনে যেমন তফাত এর রন্ধন শৈলীরও আছে ভিন্নতা।

তবে এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনন্যতা হল এর পুষ্টিগুণ। আবার

বিস্তারিত

পেয়ারায় বাঁচবে জীবন

348

অনলাইন ডেস্ক: পেয়ারা এমন একটি ফল যা  সারা বছরই পাওয়া যায়। ফলটি ছোট হলেও এর গুণ অবাক করার মত। সর্বরোগের ওষুধ না হলেও অনেক অসুখেরই রক্ষাকবচ হল এই পেয়ারা। বিশেষত ক্যান্সারের। পেয়ারায় থাকা ভিটামিন সি

বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক : দীর্ঘসময় যাবৎ খাবারের অনিয়ম এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবারের কারণে অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। যারা এই সমস্যায় ভোগেন তাদের খাবারে সামান্য একটু অনিয়ম হলেই শুরু হয়ে যায় গ্যাস্ট্রিকের মারাত্মক

বিস্তারিত

ব্যথা কমার ওষুধে ওজন বাড়ে

281

আজকাল প্রায়ই দেখা দেয় মাথা, পিঠ, কোমর ব্যথা। ব্যথা সহ্য করতে না পেরে মুড়ি মুড়কির মত খেয়ে পড়েন পেইনকিলার। সাময়িক রেহাই পেলেও পরোক্ষভাবে এই পেইনকিলারই কমাচ্ছে ঘুম, বাড়াচ্ছে ওজন। ব্যথা সামলাতে যারা পেইনকিলার খেতে অভ্যস্ত

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন