শনিবার, ২২ সেপ্টেম্বর ,২০১৮

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সর্দি কাশির চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিকের ওপর নির্ভরতা থেকে সরে দাঁড়াতে শুরু করেছেন চিকিৎসকরা। খুঁজছেন প্রাকৃতিক সমাধান।

সর্দি কাশি হলেই এখন আর ঘড়ির কাঁটা গুনে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া জরুরি নয়। সেক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় সহায়ক হতে

বিস্তারিত

এই মৌসুমে কেন খাবেন আমড়া?

742

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এখন মৌসুম দেশি ফল আমড়ার। ফলের বাজারগুলো ভরে গেছে সবুজ রঙের আমড়ায়। আর দামি ফল আপেলের চেয়ে আমড়ায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ অনেক বেশি। সাড়া বছর পাওয়া যায় না বলে এখন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় পুষ্টির বিষয়টিতে গুরুত্ব দেওয়া খুব জরুরি। আর এই চাহিদা পূরণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন; ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যতালিকা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় পুষ্টি ঠিকঠাক রাখতে আয়োডিন জরুরি। একজন গর্ভবতী মায়ের দৈনিক ২২০ এমসিজি আয়োডিন প্রয়োজন। আয়োডিনের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এই গবেষণার খবর পুরোটা পড়ায় হয়ত মাঝরাতে উঠে খাবার কথা আপনি ভাবলেও ভাবতে পারেন। আপনি কি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে আগ্রহী? হয়ত সে কারণে কী খাওয়া উচিত, কতটা খাওয়া উচিত এ নিয়ে আপনি তথ্য

বিস্তারিত

বেশি মাংস খেলে হাড়ের ক্ষতি

372

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সবে তো কোরবানি হয়ে গেলো। ঘরে ঘরে ফ্রিজ ভর্তি মাংস। ধুমছে চলছে খাওয়া। কিন্তু জানেন কি বেশি মাংস খেয়ে শরীরের স্তম্ভগুলোর কী ক্ষতি করছেন?

আমাদের শরীরের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। আমাদের কঙ্কাল

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নগরবাসী দিন দিন আধুনিক জীবন যাত্রায় অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে। ফাস্টফুড, তেল মশলাযুক্ত খাবারে শরীর কাহিল হয়ে চলেছে দিনের পর দিন। অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা নিয়ে জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হয়ে পড়ছেন।

লিভারের সমস্যা থেকে বাঁচতে

বিস্তারিত

লাল খাবারের উপকারিতা

258

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রঙিন ফলমূল ও সবজিতে পুষ্টির উপাদান বেশি থাকে বলে বিশ্বাস করা হয়। আর বিশেষ কোনো রংয়ের খাবারে থাকে বিশেষ উপাদান। খাদ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে লাল খাবারের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে জানা

বিস্তারিত

বাদাম খান মৃত্যু ঝুঁকি কমান

233

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শুনে আশ্চর্য হবেন যারা কখনোই বাদাম খান না তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে একবারেরও কম বাদাম খান তাদের মৃত্যু ঝুঁকি ৭ শতাংশ আর যারা সপ্তাহে অন্তত একবার বাদাম খান তাদের ঝুঁকি ১১ শতাংশ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঈদে বাড়তি মাংস সংরক্ষণ করে রাখার প্রয়োজন তো হবেই। কিন্তু সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি না জানা থাকলে মাংস নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এবং দীর্ঘদিন মাংস সংরক্ষণ কতটুকু স্বাস্থ্যসম্মত কিংবা পরে এতে পুষ্টি থাকে

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন