শুক্রবার, ২৭ এপ্রিল ,২০১৮

Bangla Version
  

নীরবতা মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

1018

নিউজ ডেস্ক: আমরা কোলাহলপূর্ণ ও বিক্ষিপ্ত পৃথিবীতে বাস করি, যেখানে নীরবতা ক্রমশই কঠিন হয়ে পড়ছে। যা আমাদের শরীরের উপর ও নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। ২০১১ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শব্দ দূষণকে ‘আধুনিক প্লেগ’ নামে অবিহিত করেছে

বিস্তারিত

রাতে তরমুজ না খাওয়াই ভালো

897

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মৌসুমি ফল তরমুজ। বাংলাদেশের গ্রীষ্মকালীন এইফ ফলের স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর। গরমে একটু আরাম পেতে তরমুজ খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। পানিযুক্ত ফল বলে তরমুজ এ সময়টার জন্য আসলেই বেশ উপকারী। তবে অনেক সময়

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সম্প্রতি স্কুলপড়ুয়াদের ঘুমের সমস্যা নিয়ে প্রকাশিত এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ১১-১২ বছর বয়সি ৮৭ শতাংশের ঘুমের ব্যাঘাত হয়। ১৩ থেকে ১৫ বছর বয়সিদের প্রায় ৯৩ শতাংশ এই সমস্যায় ভুগছে।

অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণ একাধিক।

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ধূমপান এবং তামাকজাত দ্রব্যের সেবন শরীরের নানা ক্ষতি করে- এটা জেনেও বিশ্বব্যপী কমছে না এর ব্যবহার। কিন্তু যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, নিজের অজান্তেই যে শরীরের মারাত্মক ৬ টি ক্ষতি করছেন তারা, জানেন

বিস্তারিত

সজনে ডাঁটার ঔষধি গুণাগুণ

600

অনলাইন ডেস্ক: সবজি হিসেবে এটি বেশ জনপ্রিয় সজনে ডাঁটা। এটি গরমে রসনায় তৃপ্ত করে। এছাড়া এর কিছু বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা যা আমাদের অনেকেরই অজানা। সবজির পাশাপাশি এটি ঔষধি গুণের জন্যও জনপ্রিয়।

১. দাঁতের মাড়ির সুরক্ষায় অনেক সময়

বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক: দুধ-কলা দিয়ে কালসাপ পোষার-প্রবাদটি তো সকলেরই জানা ৷ তবে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের করা সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দুধ ও কলা একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। দুধ ও কলা আলাদা আলাদাভাবে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। কিন্তু

বিস্তারিত

নিয়ম জেনেই পান করুন পানি

465

ডেস্ক রিপোর্ট : সুস্থ্য থাকতে পান করা উচিত পর্যাপ্ত পানি। কিন্তু সব কিছুরই তো একটি সঠিক সময় আছে। তাহলে পানি পানেরই বা থাকবে না কেন? চিকিৎসাবিদরা বলেন, খাওয়ার আগে অল্প পানি পান ভালো। খাওয়ার মাঝেও

বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধে ডায়েট

367

দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা বিভিন্ন ডায়েট ক্যান্সার প্রতিরোধে আমাদের ইমিউন সিস্টেম বা দেহের স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে চাঙা রাখে। প্রাকৃতিকভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধে কিছু ডায়েটের নাম উল্লেখ করা হল-

টমেটো : এতে রয়েছে লাইকোপেগ যা শক্তিশালী এন্টি-অক্সিডেন্ট। যারা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে অ্যাভাকাডো ফলটি এখনো বেশি পাওয়া যায় না। এটি মূলত মেক্সিকো ও মধ্য আমেরিকার ফল। তবে চাষ করলে আমাদের দেশের মাটিতেও ফলতে পারে। আমাদের দেশে যেমন: পেয়ারা, আম-জাম-কাঁঠাল, আমলকী, বেল, জাম্বুরা

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন