ঢাকা, সোমবার ২৫শে সেপ্টেম্বর ২০১৭ - 

বাহ্যিক সৌন্দয্য নয় হিল পরা ছাড়ুন

প্রাইমনিউজবিডি.কম
 বুধবার ১৯শে এপ্রিল ২০১৭

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যাদের উচ্চতা কিছুটা কম নিজেকে আরো একটু লম্বা আর অকর্ষণীয়ভাবে উপস্থাপন করতে প্রায় সবাই হাই হিল (উচু জুতো) ব্যবহার করি। কিন্তু এই হিল ব্যবহার করে সাময়িক সৌন্দয্য বাড়াতে গিয়ে আমরা নিজেদের যে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতি করছি, তা কি একবার ভেবে দেখছি। আশ্চর্য হচ্ছেন জেনে নিন:


হাঁটুর ক্ষতি:

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত হাই হিল পরলে হাঁটুতে চাপ পড়ে৷ স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র ৫ সেন্টিমিটার উঁচু হিলের স্যান্ডেল পরলেই হাঁটুতে অন্তত ২৩ শতাংশ চাপ বেড়ে যায়৷ বেশিদিন হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে অনেকের অস্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে৷


ঘাড়েও ব্যথা হয়:

শুধু মেরুদণ্ড, শ্রোণী বা পা নয়, ঘাড়েরও ক্ষতি করে হাই হিল৷ পায়ে হাই হিল থাকায় মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক অবস্থান বদলে যায়৷ এজন্য অনেক সময় ঘাড়ে ব্যথা হয়৷


পা ব্যথা:

হাই হিল পরলে মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়ে৷ এ কারণে কিছুদিন পরই মেরুদণ্ড, শ্রোণী এবং পায়ের পেশিতে ব্যথা শুরু হয়৷ এক সময় এই রোগ স্থায়ী হয়ে যায়৷


মাংসপেশীতে চাপ:

উঁচু হিল পরলে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে৷ তাছাড়া সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশীগুলোতে ব্যথা, যেমন ‘সাইটিকা’ ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়৷


হাড়ক্ষয়:

দীর্ঘদিন হাই হিল পরার কারণে পায়ের হাড় দুর্বল হয়ে যায়৷ হাড় ক্ষয় হয়, চিড় ধরে, এমনকি কখনো ভেঙেও যেতে পারে।


এই সবগুলো সমস্যাই কিন্তু শুধু নারীদেরই হয়। কারণ নিজেকে আরো একটু লম্বা দেখাতে হাই হিলের ব্যবহার বেশির ভাগ নারীরাই করেন। আর নারীদের জুতোর আকারটাও এমন হয় যে, পুরো শরীরের চাপটা পায়ের ওপরে খুবই নাজুকভাবে থাকে। এক প্রতিবেদনে দেখা যায়, সাধারণ খেলায় বা দুর্ঘটনায় যে পরিমাণ নারী পায়ে চোট পান তার চেয়ে কয়েকগুণ ব্যথা পেয়ে পা মচকান হাই হিলে।


পরামর্শ তো বোঝাই যাচ্ছে, আরামদায়ক ফ্লাট জুতো পরুন। সুস্থ থাকুন, বাহ্যিক সৌন্দয্য নয়, ভেতরের সৌন্দয্য ও ব্যক্তিত্বের সঠিক বিকাশের মাধ্যমেই সবার মধ্যমণি হয়ে উঠুন।



Advertisement
চট্টগ্রামে বিএনপি কর্মীকে কুপিয়ে হত্যা সোমবার দিনটি আপনার কেমন যাবে? 'নীল ছবি দেখিয়ে ধর্ষণ', মোদিকে স্কুলছাত্রীর চিঠি উল্টোপথে গাড়ি: প্রতিমন্ত্রী-সচিবসহ ৫০টি গাড়িকে জরিমানা পুঁজিবাজারে বিনিয়োগ উপযোগী অবস্থানে ১০ কোম্পানি! তানোরে অবৈধ স্ব মিলে শ্রমিকের কাটা পড়ল আঙ্গুল বরিশালে ইবতেদায়ী মাদ্রাসা জাতীয় করন সহ ৬ দফা দাবীতে মানববন্ধন মানবিক বিপর্যয়ের জন্য মিয়ানমার সরকার দায়ী: মির্জা ফখরুল ধূমপান ও মদ্যপানের মতোই ক্ষতিকর অতিরিক্ত ঘুম যুবদল নেতা আনন্দ শাহ কে অবিলম্বে মুক্তি দিন : যুবদল মাটিরাঙ্গায় ইয়াবাসহ যুবক আটক সভাপতি সারোয়ান জাহান,সাধারণ সম্পাদক সাহাজুল ইসলাম মালিতে শান্তি মিশনে ৩ বাংলাদেশি সেনা নিহত মিরপুরে এপিবিএন-৫ এর অভিযানে ইয়াবাসহ মাদক সম্রাট আটক ইবির পরিবহন সংকট নিরসনে ভিসি বরাবর স্মারক লিপি পর্ন তারকার মুখে ঘুষি মারলেন শেন ওয়ার্ন! খাগড়াছড়ি পার্বত্যজেলায় শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষায় স্থিতাবস্তা জারি হুইপের ভাইয়ের বিরুদ্ধে ধর্ষণ চেষ্টা মামলা, উত্তাল শেরপুর স্নাতক পাসেই যমুনা ব্যাংকে চাকরি সারারাত কেঁদেছেন কুসুম! ‘সন্তানদের সামনেই আমাকে ধর্ষণ করে বার্মিজ সেনারা’ এক লাখ রোহিঙ্গার জন্য আশ্রয়কেন্দ্র নির্মাণ করে দেবে তুরস্ক ঝালকাঠিতে ডাকাত দলের হানা: নারীসহ আহত-৪ ঢাকায় বলিউড সেলিব্রেটিদের প্রশিক্ষক ইয়াসমিনের ফিটনেস স্টুডিও ইমরানের ওপর হামলা: ২৫ অক্টোবর প্রতিবেদন দাখিল ‘প্রধানমন্ত্রীকে হত্যার ষড়যন্ত্রের খবর ভিত্তিহীন’ 'ভারত সন্ত্রাসের জন্মদাত্রী' দু’মাস ধরে বেতন ভাতা বন্ধ বড়পুকুরিয়ায় : মানবেতর জীবন ফাঁদে ফেলে মুক্তিপণ আদায়কালে নারীসহ আটক ২ ইমামের বিরুদ্ধে মিথ্যা মামলা দায়েরের প্রতিবাদে মানববন্ধন চাল নিয়ে সরকার জনগণের সাথে তামাশা করছে: গোলাম মোস্তফা ১৩ কোটি টাকার ইয়াবাসহ ২ রোহিঙ্গা আটক ধূমপান ও মদ্যপানের মতোই ক্ষতিকর অতিরিক্ত ঘুম আ.লীগ ক্ষমতায় এলেই দেশে দুর্ভিক্ষ হয়: দুদু চীনে ভূমিধসে নিহত ৩ আইটেম গান নিয়ে আসছেন কারিনা অশালীন পোশাক পরায় বিচার বিভাগের কর্মচারীকে বরখাস্ত যুক্তরাষ্ট্রের মূল ভূখণ্ডে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা অনিবার্য: উত্তর কোরিয়া 'ঈর্ষা থেকেই প্রধানমন্ত্রীকে হত্যার চেষ্টা করা হয়েছে' নারী ওসির ‘যৌন লালসার’ শিকার নারী কনস্টেবল 'সু চির বক্তব্য ভাওতাবাজি ছাড়া কিছু নয়' সানি লিওন'র প্রতিশোধ! গ্যাটকো মামলার পরবতী শুনানি ৫ নভেম্বর ভারতের কাছে হোয়াইটওয়াশ হবে অস্ট্রেলিয়া : শেবাগ রাম রহিমকে বিয়ে করতে চেয়েছিলাম: রাখি কর্নফুলী উপজেলা নির্বাচনে কেন্দ্র দখল-ভোট জালিয়াতি: বিএনপির ভোট বর্জন রোহিঙ্গা ইস্যুতে সরকার সময় মতো পদক্ষেপ নিতে ব্যর্থ হয়েছে: রিজভী দেশে ফিরেছেন প্রধান বিচারপতি গাইবান্ধায় ১১১ টন চাল জব্দ, ৫ গুদাম সিলগালা এখনও ল্যান্ডমাইন বসাচ্ছে মিয়ানমার: এইচআরডব্লিউ