ঢাকা, রবিবার ২২শে অক্টোবর ২০১৭ - 

বাচ্চাদের ঘুম কমিয়ে দিচ্ছে স্মার্টফোন!

প্রাইমনিউজবিডি.কম
 বৃহঃস্পতিবার ১৮ই মে ২০১৭

স্বাস্থ্য ডেস্ক : একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে, টাচস্ক্রিন মোবাইল ফোন ও ট্যাব নিয়ে খেলা করা ছোট বাচ্চারা অন্য বাচ্চাদের চেয়ে কম ঘুমায়।

বিজ্ঞানভিত্তিক ওই গবেষণার প্রতিবেদন সূত্রে জানা গেছে টাচস্ক্রিন মোবাইল ফোন ও ট্যাব ডিভাইস নিয়ে প্রতি ঘণ্টা খেলার কারণে বাচ্চাদের ১৫ মিনিট করে ঘুম কম হয়।

তিন বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ৭৫০ জন অভিভাবককে জিজ্ঞাসাবাদ করে ব্রিকবেক ইউনিভার্সিটি অফ লন্ডন এর একটি গবেষনা টিম। প্রতিবেদনে উল্লেখ করে বাড়িতে টাচস্ক্রিনযুক্ত ডিভাইসের সংখ্যা ব্যাপকভাবে জায়গা করে নিয়েছে। কিন্তু ছোট বাচ্চাদের ওপর এর প্রভাবের বিষয় উন্নীতকরনে এখনো অনেক ঘাটতি রয়েছে।

জরিপে অংশ নেয়া অভিভাবকদের জিজ্ঞাসাবাদ করা হয়, তাদের বাচ্চারা কতক্ষণ টাচস্ক্রিন ডিভাইস নিয়ে খেলা করে এবং তাদের ঘুমের ধরণ কেমন। এতে দেখা যায় ৭৫ শতাংশ বাচ্চারা টাচস্ক্রিন মোবাইল ফোন ও ট্যাব নিয়ে খেলা করে। ৬ মাস থেকে ১১ মাস বয়সী ৫১ শতাংশ বাচ্চারা দিনে একবার এবং ২৫ মাস থেকে ৩৬ মাস বয়সীরা নিয়মিত খেলা করে।

বাচ্চারা এক ঘন্টা টাচস্ক্রিন ডিভাইস নিয়ে খেলার ফলে তারা প্রতিদিন ১৫ মিনিট করে কম ঘুমায় এবং রাতের চেয়ে দিনেই বেশি ঘুমায়। এই গবেষনায় আরো বলা হয়েছে টাচস্ক্রিন ডিভাইস নিয়ে খেলা এসব ছোট বাচ্চারা মটর যান্ত্রিক দক্ষতা অর্জন করতে পারে।

বাচ্চাদের কি টাচস্ক্রিন ডিভাইস নিয়ে খেলতে দেয়া উচিত?

গবেষক ড. টিম স্মিত তার উত্তরে বিবিসি অনলাইনকে বলেন, বিষয়টি খুবই জটিল, বিজ্ঞান এখনো অপ্রাপ্ত বয়স্ক। প্রযুক্তির পেছন পেছন যাচ্ছি আমরা এবং এ বিষয়ে পরিষ্কার করে বলার সময় এখন ও হয়নি।

ঘুমের সমস্যার সাথে টাচস্ক্রিনের সম্পর্ক থাকতে পারে বলে তিনি উল্লেখ করেন এবং ড. টিম স্মিত আরো বলেন এই গবেষণাটি পরিষ্কার ভাবে বর্ণনামূলক নয়।

ড. টিম স্মিত ছোট বাচ্চাদের টিভি দেখানের কথা বলেছেন। টিভির অনুষ্ঠান গুলো যেন বাচ্চাদের বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। কিন্তু সেটা যেন অবশ্যই ঘুমের আগে না হয়। সূত্রঃ বিবিসি।



Advertisement
রিয়ালের সঙ্গে পয়েন্ট ব্যবধান আরও বাড়াল বার্সা ‘হলফনামার বিধান বাতিল চাওয়া মৌলিক অধিকারের পরিপন্থী’ ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ঘ ইউনিটের ফল প্রকাশ নারীরা বিনামূল্যে পাবেন টেলিটকের ২০ লাখ সিম মুক্তিযোদ্ধাদের সম্মান দেখাতে গোপালগঞ্জ জেলা প্রশাসকের অন্যন্য উদ্যোগ ডিএসইতে ৫৫% কোম্পানির দরপতন বৈঠক ডেকেছেন খালেদা জিয়া ম্যাশের হাফ সেঞ্চুরি কেপিসিএলের পর্ষদ সভা ২৯ অক্টোবর অরফানেজ ট্রাস্ট মামলা: খালেদা জিয়ার আবেদন নাকোচ হাইকোর্টে Put more pressure on Myanmar: Sheikh Hasina Parineeti Chopra's desi diva look ‘ইসিকে দিয়ে নীল নকশা আঁটছে আ’লীগ’ নাইজারে বন্দুকধারীদের হামলা, ১৩ পুলিশ নিহত কাল থেকে আবার মিলবে ইলিশ ঐশীর যাবজ্জীবন দণ্ডের পূর্ণাঙ্গ রায় প্রকাশ 'উল্টো পথে গাড়ি চালালে কাউকে ছাড় দেব না' হার্বাল ওষুধ লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় ন্যাশনাল ফিড মিলের পর্ষদ সভা ২৮ অক্টোবর দেশ গার্মেন্টেসের পর্ষদ সভা ২৮ অক্টোবর মসুল-রাক্কায় গণকবরে ভারতীয় রয়েছে কিনা জানতে ডিএনএ সংগ্রহ টাইটানিকের শেষ চিঠি নিলামে রেকর্ড দামে বিক্রি ১৫ দিনে সংশোধন করা যাবে জাতীয় পরিচয়পত্র রাতে খালেদা-সুষমার বৈঠক ‘নানী-দাদীদের’ সুন্দরী প্রতিযোগিতা রোহিঙ্গাদের ফিরিয়ে নিতে চাপ দিন ঢাকা-উত্তর-দক্ষিণবঙ্গ রেল চলাচল স্বাভাবিক একসঙ্গে সেলফি তুলে কথা রাখলেন আলিয়া-জ্যাকলিন দেশের সব রুটে নৌযান চলাচল শুরু যেখানে অন্যের বউ চুরি করা বৈধ! ঢাকার সঙ্গে উত্তর ও দক্ষিণবঙ্গের রেল যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন মায়ের জিন-ই ঠিক করে সন্তান মেধাবী হবে কি না! ছেলেদের যে ১০টি ভুলে প্রেম এসেও ভেঙে যায় বন্ধুর প্রাক্তন প্রেমিকার সঙ্গে প্রেম করা কি ভাল? স্বামীকে সুখে রাখার ১০টি টিপস ব্রণ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় ভারত মহাসাগরে চীনা সাবমেরিন! দক্ষিণে সুখোই পাঠাল ভারত কেমন যাবে আপনার রোববার দিনটি? পদ নেই, তবুও পদোন্নতি! সুস্থ থাকতে মাংসের বদলে খেতে পারেন মাশরুম উন্নত দেশ গড়তে আ.লীগকে ক্ষমতায় রাখার আহ্বান জয়ের বৃষ্টি কাঁদা-মাটিতে একাকার রোহিঙ্গা ক্যাম্প ১৬ বছর বয়সেই মন ভেঙে যায় সালমান খানের! আফগানিস্তানে মিলিটারি বাসে হামলা: নিহত ১৫ ১০ ঘন্টা পর পাটুরিয়া -দৌলতদিয়া রুটে ফেরি চলাচল শুরু রবিবার ৩৩ পর্যবেক্ষকের সঙ্গে সংলাপে বসছে ইসি সম্পত্তি নিয়ে পাকিস্তানি ‘আত্মীয়’র সঙ্গে বিবাদে জড়ালেন সাইফ সাভারে সাংবাদিকদের সাথে উপজেলা চেয়ারম্যানের মত বিনিময় 'ভাই' সেজে প্রেমিকার শ্বশুরবাড়িতে হাজির প্রেমিক, অতঃপর...! সোমবার দুপুরে সুষমা-খালেদা একান্ত বৈঠক